Sabedoria Materna

Este blog nasceu feminino: quatro meninas falando de pés. E um dos assuntos, (claro!) seria como cuidar melhor dos nossos “guerreiros” que agüentam todas as torturas as quais os submetemos.

Quero compartilhar com vocês, visitantes, uma dica que REALMENTE promove uma sensação boa de alívio após ficar horas sobre o salto, ter andado pra lá e pra cá durante o dia ou quando queremos simplesmente nos dar um presentinho.

Escalda-pés
Não acreditei na eficácia dessa receita caseira na primeira vez que minha mãe indicou a “técnica”. Colocar os pés em água quente com sal grosso parecia ser mais um conselho de avós, como passar pasta de dentes nas queimaduras.

O que não sabia é que esse negócio funciona. Meus pés ficavam muito mais relaxados depois que os libertava do sapato apertado ou da sandália salto 10 e colocava-os naquela bacia azul!

A imersão em água morna auxilia na redução do inchaço da região, estimula a circulação e descontrai a musculatura. Todos esses benefícios juntos estão diretamente relacionados à melhora do humor.

Receitas turbinadas
Você pode fugir do feijão com arroz e trocar a água + sal por estas alternativas:

- Encha uma bacia com dois litros de água morna e coloque na água 1 colher (sopa) de óleo vegetal de girassol e 15 gotas de óleo de lavanda. Sente-se num lugar confortável e mergulhe os pés por dez minutos.

- Outra dica é encher uma bacia com água morna pela metade e acrescentar um punhado de sal grosso e bolinhas de gude. Diferencial: brinque com as bolinhas, tentando pegá-las com os dedos ou rolando a sola dos pés sobre elas. Tenha ao seu lado um recipiente com mais líquido quente, para garantir que a brincadeira dure mais tempo. Conclua com beliscões nas panturrilhas para aliviar a dor.

Por Gislene Vieira