Em alguns momentos até nós desacreditamos no potencial do nosso tema. O que parecia ser tão
frutífero passou a ser… simplório? Mas, afinal, o que falar num blog sobre pés? E o que responder quando nos perguntavam: “pés?”. Porém, na prática tudo foi diferente.

Conseguimos trazer hoje a vocês um grande número de informação: cultural, relacionado à saúde, beleza, moda. Se ainda não conseguimos tornar o blog uma referência, adquirimos a certeza que qualquer assunto, por mais simples que pareça, pode receber um toque de graça por meio das nossas mãos.

A continuidade do blog é uma intenção de todas nós! Convidamos vocês a conhecerem nosso
trabalho e a participarem do que está por vir!

Por Gislene Vieira (e Mari Felice  e Aline Moraes )

Um exemplo é o trabalho de Albertino Silva Mindelo, artista de Cabo Verde que faz esculturas e outros objetos artísticos tendo como base sapatos, sandálias e chinelos usados….

Em seu blog, Albertino divulga esse trabalho, que ele define como “reciclagem de sapatos velhos. Reciclar para um Cabo Verde melhor, não jogue os seus sapatos no lixo”. Aproveita também para passar algumas mensagens por meio de suas esculturas. E já participou de diversas exposições.

Há outras formas de dar um destino ao calçado que não se usa mais sem ser o lixo. É muito comum a doação, existem várias instituições (por exemplo igrejas) que recebem calçados usados em bom estado.

Famosos também recorrem ao leilão de calçados por eles já usados pra dar um fim a uma sapateira gigante, cheia de itens que não costumam ser calçados mais de uma vez. Assim, ainda fazem uma “boa ação” e mudam um pouco o foco que os tablóides dão às suas figuras…

Existe também a reutilização e reciclagem. Em Portugal, uma empresa espanhola está fazendo dinheiro com isso, recolhendo cerca de 2mil toneladas de calçados e roupas usados por ano e vendendo [!!!] os que ainda estão em bom estado para outros países. O que não presta mais é transformado em pano de chão.

No fim, eu fico com a doação – ou a troca – e com a arte: Arte Sapatos.

Por Aline Moraes

A proposta dos defendores desta técnica é cuidar da saúde de uma pessoa a partir da análise dos seus pés. Após um exame minucioso, o reflexologista faz o diagnóstico e inicia o tratamento para corrigir distúrbios orgânicos e emocionais do paciente.

Segundo especialistas, existem áreas de energia que correspondem a órgãos — as zonas reflexas. Quando elas se encontram bloqueadas, podem surgir desde incômodos passageiros até doenças graves. A pressão nos pontos dos pés, no entanto, facilita o fluxo energético. Essas zonas começam nos pés, onde todos os pedaços do organismo estão representados (veja o mapa abaixo). Se algo não está funcionando bem, as partes correlatas, na mesma zona, ficam sensíveis. O estímulo nos pontos reflexos transmite a informação para a área afetada, podendo melhorá-la em poucos minutos.

Abaixo, um mapa didático com todos os pontos dos pés.

Aprenda a se livrar de alguns problemas comuns:

Caspa
Pressione as regiões do pulmão, do intestino, do útero, dos ovários e, finalmente, do plexo solar. Isso irá reequilibrar o seu couro cabeludo.

Distúrbios menstruais
Os órgãos reprodutores devem ser os alvos principais da massagem. A zona do plexo solar relaxa e a da supra-renal regula os hormônios.

Dores nas costas
Faça o caminho da coluna vertebral várias vezes, indo e voltando devagar, ponto por ponto. Depois, insista onde dói mais (ombros, cintura ou quadris)

Estresse
A intenção é relaxar. Para isso, enfatize o ponto do plexo solar. As regiões dos ombros e do pescoço aliviam a tensão.

Frieiras
Quedas imunológicas e estresse favorecem esse problema. Por isso, mexa nas zonas do sistema linfático e da glândula supra-renal.

Indigestão
Trabalhe bastante sobre os pontos doloridos do aparelho digestivo e nos pontos de relaxamento.

Insônia
É difícil identificar as causas. O ideal é pressionar todas as regiões apontadas, especialmente as da cabeça e as de relaxamento.

Problemas intestinais
Para prisão de ventre, faça uma pressão pulsante nos pontos indicados acima. Em caso de diarréia, aperte a região continuamente, sedando-a.

Queda de cabelo
Está ligada a problemas de pele, de hormônios e também ao estresse. Associe às zonas de relaxamento os pontos ligados às glândulas.

Resfriado
A massagem nas áreas correspondentes às vias respiratórias irá aliviar o incômodo. Regiões de relaxamento também ajudam.
Retenção de líquidos
As regiões dos rins e do sistema linfático ajudam a drenar os líquidos acumulados no corpo. Depois da sessão, beber muita água é essencial.

Varizes
Reforce toda a parte relacionada aos quadris, o que irá estimular o retorno circulatório. Ficar com os pés para cima também ameniza o problema.

Mais sobre a técnica:

* Nem todos podem se auto-aplicar a massagem. O tratamento de reflexologia deve ter orientação de um especialista para não prejudicar a saúde do paciente. O grupo que deve estar atento inclui: mulheres com gravidez de risco, pacientes com flebite (inflamação de uma veia, geralmente das pernas), quem tem osteoporose, indivíduos cardíacos ou pessoas com febre;

* Dizem que o conceito de que uma área qualquer do corpo estaria refletida em um ponto dele surgiu na China há cerca de 5 000 anos. Em escavações no Egito foi encontrada uma pintura que os peritos acreditam ter sido produzida em torno de 2 500 a.C., mostrando um indivíduo sendo massageado nos pés e outro, nas mãos;

*Existem duas correntes de reflexologia sendo praticadas no Brasil — a ocidental e a oriental. Os princípios são os mesmos. Mas, na massagem oriental, chamada de sokutei, a pressão é feita com os dedos dobrados. Para quem é mais sensível, não dá para negar: essa é uma massagem dolorosa. Mas seus especialistas acreditam que a dor é importante para estimular a desobstrução daquela energia bloqueada.

* Segundo um estudo com 8 mil pacientes, apresentado no Simpósio de Reflexologia da China, em 1996, a massagem reflexa foi eficaz no tratamento de 63 males. Entre eles, vertigem, constipação, inflamação das vias respiratórias e resfriados.

Por Gislene Vieira
 

Mais que um estado de espírito eles podem representar também traços de nossa personalidade. Após vinte anos de estudo o pesquisador holandês Imre Somogyi lançou o livro A linguagem dos pés, (Editora Mercuryo), onde podemos aprender um pouco sobre nós mesmas, ao observar aqueles que estão sempre nos sustentando.

Se você tem …
Unhas projetadas para cima.
Isso significa:
Que você é uma pessoa sonhadora e adora passar o tempo imaginando a concretização dos seus planos.

Se você tem …
Dedos em forma de garra.
Isso significa:
O mundo exterior impõe limitações ao seu modo de ser. Sente-se oprimida.

Se você tem …
Dedos de ponta quadrada.
Isso significa:
Uma personalidade intransigente. A pessoa não muda a forma de agir, não importa a circunstância.

Se você tem …
Joanete.
Isso significa:
Desamparo. Simboliza quem é capaz de deixar os próprios interesses de lado para seguir os de outras pessoas.

Se você tem …
Dedos em forma arredondada.
Isso significa:
Que você sabe receber elogios pois é modesta.

Por Gislene Vieira

A diferença entre “qualquer coisa” e um determinado calçado remonta à função social que ele teve ao longo da História – e que se perpetua hoje, mesmo que a gente não se dê conta disso. Sapato é adorno, sinal de identidade, de beleza, de status, de poder. E, sobretudo, de pertencimento.

Registros históricos mostram que, no Egito antigo, apenas os nobres usavam calçados – sandálias de couro e, no caso de Faraós, adornadas com ouro. Entre os gregos antigos, não se usava sandálias dentro de casa, mas, em público, eram indispensáveis. Para a sociedade da Roma antiga, os modelos e as cores de sapatos faziam a distinção social. E na tradição anglo-saxã, durante o casamento, o pai da noiva entregava ao noivo um pé do sapato da filha, como símbolo da transferência de autoridade.

Há algumas semanas atrás, a campainha de casa tocou na hora da janta e minha mãe foi atender. Havia duas crianças no portão pedindo comida. Minha mãe voltou à cozinha e, indignada, disse algo como “meu Deus… aquelas crianças estão descalças!”. Ela buscou no armário dois pares de havaianas e ficou satisfeita ao ver que tinha um vermelho e um azul, já que havia um menino e uma menina no portão esperando – a comida.

A impressão que tive foi de que a imagem das crianças sem nada no pé mexeu muito mais com a minha mãe do que o fato de estarem sem nada pra comer. É como se pedir comida calçado mostrasse que a situação não está tão ruim assim. Pés descalços (involuntariamente, claro) seriam o limite.

Assim eram no Brasil colônia, quando escravos não usavam sapato, eram proibidos. Quando conseguiam a liberdade, compravam um par, mais como símbolo de uma nova condição social – muitos não se acostumavam a usar e aí, carregavam o sapato, como um verdadeiro troféu.

Não acredito que alguém numa condição difícil deixaria de comer para comprar um par de sapatos. As pessoas ganham, acham por aí. Sapato é descartável para muitos. Mas trocaria o conforto dos pés por um par apertado, na falta de um do número certo. Essa é uma cena que também já se passou no portão de casa, e o jovem que minha mãe também atendeu disse que aceitaria o que viesse e agradeceu, mesmo com os pés oprimidos por dois números a menos.

Não se tratava de proteção. Ali, e em tantos outros casos (que passam por todas as classes e condições sociais, dos pés apertados e sem opção às bolhas e calos em nome da estética), a questão é de pertencimento, de poder fazer parte da sociedade, do jeito que ela impõe às pessoas, mesmo que sem muito sentido.

Por Aline Moraes

Além do esforço para conseguir realizar uma pirueta tripla ou finalizar uma seqüência de saltos parecendo não sofrer a força da gravidade, as amantes da dança clássica necessitam lutar contra bolhas, unhas encravadas, calos, dedos amassados dentro das sapatilhas…

Os obstáculos são muitos, mas as dores desaparecem assim que as luzes se acendem.

No vídeo a seguir, Luma Romantini interpreta a Jasmin em um pas de deux com Anderson Castro. A montagem de Aladin é de responsabilidade da professora Karen Cruz. A gravação foi feita na festa junina do Núcleo Educacional Ferrazense, no dia 14 de junho. Em seguida, uma breve entrevista com a bailarina e uma descoberta incômoda. Confira!

Por Gislene Vieira

Elas fazem sucesso no mundo todo; em todas as classes sociais; em todas as praias do Brasil; nas ruas e nos desfiles de moda; em todas as cores e modelos. São as havaianas. Chinelos de dedo que evoluiram de modelos simples, básicos e acessíveis, até o atual sucesso que rompe fronteiras.

Havaianas são chinelos de borracha que, desde seu aparecimento, evoluíram do modelo simples de chinelo de dedo – mas que continuam a ser um sucesso de vendas -, para designs mais elaborados com aplicações e formatos variados. Só no Brasil já foram comercializados cerca de 2 bilhões de pares desde a sua introdução na cidade paulista de São José dos Campos em 1962. Atualmente, são fabricadas – na cidade de Campina Grande, no estado da Paraíba – cinco pares de sandálias por segundo.

A idéia para as Havaianas foi inspirada na sandália japonesa Zori, feita de palha de arroz ou madeira lascada e que eram usadas com os kimonos. As sandálias brasileiras começaram a ser feitas de borracha em 1962. O primeiro modelo foi o tradicional branco com tiras e laterais da base azuis. O sucesso dessas sandálias pode ser atribuido, de início, não ao visual, mas sim ao preço acessível. Por esse motivo, as Havaianas ficaram conhecidas, por um tempo, como chinelo para classes mais baixas. Para mudar esta idéia, a companhia lançou em 1994, o modelo Havaianas Top, com cores fortes e calcanhar mais alto, dando a idéia de que pertencia a um público de classe mais alta. O preço estabelecido também foi mais elevado do que o das tradicionais. Para levar o lançamento ao público alvo, foram veiculadas propagandas de grande porte estreladas por artistas famosos. Também foi criado um display vertical para facilitar a escolha do produto e do número.

Em 2000 foi criado o departamento de comércio exterior das Havaianas com o objetivo de aumentar a exportação do produto. A primeira etapa foi a reorganização de toda a rede de distribuidores. Alguns eventos ocorreram para a divulgação da marca como na França, em 2001, em que as sandálias coloridas tipicamente brasileiras venderam três mil pares. Nos últimos anos, o lucro gerado pela exportação das Havaianas quadruplicou e os países que mais compram são Estados Unidos e Austrália. As sandálias Havaianas atingiram sucesso mundial e são vendidas do Brasil à Austrália, passando pela Europa.

Cartão intitulado Campo de Papoulas, produzido por artista sem as mãos. 

A Associação dos Pintores com a Boca e os Pés foi fundada em 1956 e não se considera uma entidade filantrópica. Os artistas não desejam caridade, competindo em termos iguais com artistas que possuem as mãos. Essas pessoas desenvolvem suas habilidades frente a uma condição que lhes foi imposta. 

São mais de 770 artistas, em mais de 70 países que fazem parte da associação. No Brasil, há mais de 30 pintores e a Associação busca novos estudantes e membros. Esses artistas expõem seu trabalho em exposições de pinturas e reproduzem suas obras em cartões, calendários e outros produtos. 

Por Mariana De Felice

Ir num pé e voltar no outro

Pé frio

Meter os pés pelas mãos

Pé de cana

Pé na tábua

Sem pé nem cabeça

Por Mariana De Felice

Quero compartilhar com vocês, visitantes, uma dica que REALMENTE promove uma sensação boa de alívio após ficar horas sobre o salto, ter andado pra lá e pra cá durante o dia ou quando queremos simplesmente nos dar um presentinho.

Escalda-pés
Não acreditei na eficácia dessa receita caseira na primeira vez que minha mãe indicou a “técnica”. Colocar os pés em água quente com sal grosso parecia ser mais um conselho de avós, como passar pasta de dentes nas queimaduras.

O que não sabia é que esse negócio funciona. Meus pés ficavam muito mais relaxados depois que os libertava do sapato apertado ou da sandália salto 10 e colocava-os naquela bacia azul!

A imersão em água morna auxilia na redução do inchaço da região, estimula a circulação e descontrai a musculatura. Todos esses benefícios juntos estão diretamente relacionados à melhora do humor.

Receitas turbinadas
Você pode fugir do feijão com arroz e trocar a água + sal por estas alternativas:

- Encha uma bacia com dois litros de água morna e coloque na água 1 colher (sopa) de óleo vegetal de girassol e 15 gotas de óleo de lavanda. Sente-se num lugar confortável e mergulhe os pés por dez minutos.

- Outra dica é encher uma bacia com água morna pela metade e acrescentar um punhado de sal grosso e bolinhas de gude. Diferencial: brinque com as bolinhas, tentando pegá-las com os dedos ou rolando a sola dos pés sobre elas. Tenha ao seu lado um recipiente com mais líquido quente, para garantir que a brincadeira dure mais tempo. Conclua com beliscões nas panturrilhas para aliviar a dor.

Por Gislene Vieira